Mindset-Transformation

 

Unser Denken beeinflusst unser Fühlen. Unser Fühlen beeinflusst unser Handeln. Unser Handeln beeinflusst wieder unser Denken. Das Denken dann wieder das Fühlen und so weiter. Wir kreieren uns immer wieder die gleiche Realität, wenn wir nicht ganz aktiv das verändern, was und auch wie wir denken.

Die meisten Gedanken laufen automatisch ab. Täglich haben wir durchschnittlich 60.000 bis 80.000 Gedanken. Der Hammer dabei ist: 70% dieser Gedanken sind Wiederholungen.

Wir denken immer wieder das Gleiche und dadurch handeln wir immer wieder gleich, fühlen uns immer wieder gleich, bewerten Situationen immer wieder gleich uns sind oft gefangen in einem Kreislauf aus Wiederholungen.

Die meisten Gedanken, die wir denken, sind alt. Sie kommen aus unser Kindheit, von unseren Eltern, KindergärtnerInnen, etc.

Deshalb ist es für uns als Erwachsene so wichtig, bewusst unser Mindset zu transformieren. Vielleicht hast du früher von deinem Umfeld gelernt, dass Veränderungen gefährlich sind. Jetzt ist es aber für deine Lebenssituation super wichtig, dass sich Veränderungen sicher anfühlen. Somit dürfen wir am Mindset bezüglich Veränderungen arbeiten, damit wir uns anders fühlen und uns auch anders verhalten können.

Durch die anderen Pfeiler meiner Arbeit wie die energetische Arbeit und das emotional-somatische Release verändert sich natürlich auch schon ganz viel am Mindset. ABER: Wie wir gerade gelernt haben, wiederholen sich die meisten Gedanken in unserem Kopf schon seit Jahrzehnten fast jeden Tag. Das heißt, manche Denkmuster sind so eingefahren, dass wir hier nochmals extra Bewusstsein reinbringen dürfen.

Wir trainieren deshalb auch, uns unserer Gedanken bewusster zu werden und sie dann auch bewusst zu verändern.

Durch die Natur der Gedanken, dass wir sie immer wieder wiederholen (was auch bei neuen Gedanken irgendwann passiert) fühlen wir sie irgendwann ganz tief, d.h. es sind nicht mehr nur Gedanken, sondern eine energetisch-emotional-somatische Signatur.